Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 296 kalorii, białko 14,8 g, węglowodany 12,2 g, tłuszcz 20,5 g, cholesterol 64,3 mg, sód 386,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni na średnim ogniu podsmażaj mieloną wołowinę przez 10 minut lub do całkowitego zrumienienia.
2.
Odsącz nadmiar tłuszczu.
3.
Dodaj pomidory i kukurydzÄ™ i dobrze wymieszaj.
4.
Zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj bez przykrycia przez 10 minut, aż wszystko warzywa są podgrzewane.
5.
Doprawić do smaku.
