Prep: 5 min
Cook: 15 min
Total: 20 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
1.
Podgrzej pomidory na dużej patelni na średnim ogniu, aż zagotują się; dodaj tilapię.
2.
Połóż pomidory na tilapią, aby przykryć; przykryj patelnię.
3.
Dusić widelcem, aż rybne płatki będą łatwo spływać, około 10 minut.
 
                                
                                Jim's Delikatnie Pikantny Sum
Widzieć Jim's Delikatnie Pikantny Sum 
                                
                                Gulasz z Makaronem z Tuńczyka
Widzieć Gulasz z Makaronem z Tuńczyka 
                                
                                Tilapia z pomidorami, czarnymi oliwkami i kukurydzą
Widzieć Tilapia z pomidorami, czarnymi oliwkami i kukurydzą 
                        
                        
                     
                        
                        
                     
                        
                        
                     
                        
                        
                     
                        
                        
                     
                        
                        
                    