Prep: 10 minut
Cook: 15 minut
Total: 25 minut
Porcje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 479 kalorii, białko 22,7 g, węglowodany 32,5 g, tłuszcz 29,3 g, cholesterol 74,8 mg, sód 916,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Umieść smażoną fasolę w małej misce przeznaczonej do kuchenki mikrofalowej i dodaj 2 łyżki wody.
2.
, Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.
3.
Gotuj i mieszaj mieloną wołowinę na gorącej patelni, aż się zrumieni i kruchy, około 5 minut.
4.
Odsącz i wyrzuć tłuszcz.
5.
Dodaj sos do mięsa i gotuj do podgrzania, 2 do 3 minut.
6.
, Rozłóż tostady na blasze do pieczenia.
7.
Umieść 2 łyżki smażonej fasoli na środku każdego tosta i rozłóż.
8.
Na wierzch ugotowaną mieszanką mięsną i na wierzch tartym serem.
9.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści, około 7 minut.
