Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
1.
Umieść czosnek w małej misce.
2.
Wlej wodę i sól do miski, dobrze wymieszaj.
3.
Pokrój tempeh o grubości 1 cala i natnij obie strony tempeh.
4.
Marynuj tempeh w mieszaninie czosnku z wodÄ… i solÄ… przez 20 minut .
5.
Smaż tempeh na patelni z olejem.
6.
Podsmaż tempeh z obu stron.
Kubki z grilla wołowego
Widzieć Kubki z grilla wołowego
Stogi siana
Widzieć Stogi siana
Quick Tofu Saute
Widzieć Quick Tofu Saute
Pieczony Tempeh
Widzieć Pieczony Tempeh
codzienna kuchnia
Widzieć codzienna kuchnia
Wegetariański
Widzieć WegetariaÅ„ski
białko
Widzieć biaÅ‚ko
Tempeh
Widzieć Tempeh