Prep: 5 min
Gotować: 10 minut
Total: 15 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 210 kalorii, białko 9,2 g, węglowodany 43,5 g, tłuszcz 1,2 g, sód 929,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu wymieszaj pomidory, sos pomidorowy, ciecierzycę, czarną fasolę, kukurydzę i chili w proszku; dobrze wymieszaj.
2.
Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.
3.
Zmniejsz ogień.
4.
Przykryj i gotuj około 10 minut.
5.
Podawaj chili w osobnych miseczkach do zupy.
