Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Prep: 3 min

Cook: 2 minuty

Total: 5 minut

Serves: 1

Wydajność: 1 1/4 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 378 kalorii, białko 17,6 g, węglowodany 46 g, tłuszcz 15,1 g, cholesterol 3,7 mg, sód 223,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane i odtłuszczone mleko w misce do kuchenki mikrofalowej.

2.



Mikrofaluj przez 90 sekund.

3.



Dodaj masło orzechowe i orzeszki ziemne.

4.



Zamieszaj, aby połączyć.

5.



Posyp brÄ…zowym cukrem.

Komentarze do przepisów Szybkie płatki owsiane z masłem orzechowym

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bez gotowanych na noc owsa

Bez gotowanych na noc owsa

Widzieć Bez gotowanych na noc owsa
przepisy Tosty z Quinoa Granola

Tosty z Quinoa Granola

Widzieć Tosty z Quinoa Granola
przepisy Zapiekane Płatki Owsiane

Zapiekane Płatki Owsiane

Widzieć Zapiekane Płatki Owsiane

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy PÅ‚atki

PÅ‚atki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "PÅ‚atki"

Przepis Owies gryczany na noc

Owies gryczany na noc
Przepis Bircher Musli Z Kefirem

Bircher Musli Z Kefirem
Przepis Farina Słodka Z Masłem Orzechowym

Farina Słodka Z Masłem Orzechowym
Przepis THM Overnight Oatmeal

THM Overnight Oatmeal
Przepis Kokosowo-Ginger Granola

Kokosowo-Ginger Granola
Przepis Overnight Oats

Overnight Oats "Pink Drink"
Przepis Bez gotowanych na noc owsa

Bez gotowanych na noc owsa