1.
Umieść połówki papryki w 9-calowym kwadratowym szklanym naczyniu do pieczenia.
2.
Przykryj naczynie plastikowÄ… foliÄ….
3.
Zrób kilka otworów w plastikowym opakowaniu na otwory wentylacyjne i mikrofalę 4 minuty, lub do miękkości.
4.
W średniej misce połącz pomidory i płyn, ryż i wodę.
5.
Przykryj folią i mikrofalówką na 4 minuty lub do miękkości.
6.
ryż się ugotuje.
7.
Wymieszaj zieloną cebulę, kukurydzę, fasolę i czerwoną paprykę w mieszance pomidorów.
8.
Kuchenka mikrofalowa 3 minuty lub do podgrzać.
9.
Równomiernie nałóż gorącą mieszankę pomidorową na połówki papryki i przykryj folią foliową.
10.
Zrób kilka otworów w folii, aby wypuścić parę i kuchenkę mikrofalową przez 4 minuty.
11.
Zdejmij foliÄ™, posyp mozzarellÄ… i parmezanem i odstaw odstaw na 1-2 minuty przed podaniem.
Mieszanka z zielonymi pomidorami
Widzieć Mieszanka z zielonymi pomidoramiGołąbki Polska
Widzieć Gołąbki PolskaZielona Papryka Faszerowana Soczewicą Pomidorową Kuskus
Widzieć Zielona Papryka Faszerowana Soczewicą Pomidorową KuskusKremowy Makaron Penne
Widzieć Kremowy Makaron PenneDania główne
Widzieć Dania głównePożywny
Widzieć PożywnyPrzepisy na nadziewanÄ… paprykÄ™
Widzieć Przepisy na nadziewanÄ… paprykÄ™WegetariaÅ„ski
Widzieć WegetariaÅ„ski