Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 103 kalorie, 3,5 g białka, 15,7 g węglowodanów, tłuszcz 3,5 g, sód 266,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym rondlu na średnim ogniu rozgrzej olej i podsmaż cebulę i czosnek na złoty kolor.
2.
Dodaj curry i pastę pomidorową, smaż 2-3 minuty.
3.
Dodaj pomidory, kostkę bulionową warzywną, mieszankę warzyw, wodę , sól i pieprz do smaku Gotuj około 30 minut, aż warzywa będą ugotowane (nie chrupiące) Przed podaniem posyp świeżą kolendrą.
