Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 539 kalorii, 34,8 g białka, 31 g węglowodanów, 31,4 g tłuszczu, 103,4 mg cholesterolu, sód 1064,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Aby zrobić mieszankę z kurczaka: Na średniej patelni rozgrzej olej.
2.
Dodaj cebulę i podsmaż do zeszklenia.
3.
Dodaj pomidora, kurczaka, sól i pieprz do smaku.
4.
Smaż aż się podgrzeje.
5.
Dodaj odstaw.
6.
Aby zrobić mieszankę serów : wymieszaj ser rancherito i romano.
7.
Wlej sos pomidorowy do płytkiego naczynia lub miski.
8.
W oddzielnym średnim rondlu rozgrzej olej.
9.
Jedna po drugiej zanurzaj kukurydziane tortille w sosie pomidorowym, pokrywajÄ…c obie strony.
10.
rozgrzać olej na patelni.
11.
Smażyć tylko około 30 sekund z każdej strony.
12.
Położyć na czystym talerzu i napełnić mieszanką z kurczaka i posypać masą serową.
13.
Zwinąć.
14.
Powtarzać aż wszystkie tortille się napełnią LUB nadzienie się zużyje, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
15.
Na wierzch posiekaną sałatą, pokrojonym w kostkę pomidorem i kwaśną śmietaną i podawaj.
