Super Grouper

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 465, białko 44,4 g, węglowodany 1,1 g, tłuszcz 30,8 g, cholesterol 146,9 mg, sód 410,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



W małej misce wymieszaj roztopione masło i sok z cytryny.

3.



Rozłóż 2 łyżki tej mieszanki na kawałku folii aluminiowej umieszczonej na brytfannie.

4.



Wymieszaj sól czosnkową, pietruszkę , papryką i białym pieprzem.

5.



Posyp mieszanką przypraw z obu stron steków.

6.



Stek pieczemy do rozdrobnienia mięsa około 10 minut.

7.



Filety ponownie posmaruj masłem cytrynowym i posmaruj majonezem.

8.



Przed podaniem posyp paprykÄ….

Komentarze do przepisów Super Grouper

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Portobello Pieczarkowe Ravioli Z Krewetkami

Portobello Pieczarkowe Ravioli Z Krewetkami

Widzieć Portobello Pieczarkowe Ravioli Z Krewetkami
przepisy Nadine's Delicious Tilapia

Nadine's Delicious Tilapia

Widzieć Nadine's Delicious Tilapia

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ryba"