Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 178 kcal, białko 3,5 g, węglowodany 16,8 g, tłuszcz 12,5 g, cholesterol 30,5 mg, sód 181,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać masło na patelni na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż lekko się zarumieni, 1 do 2 minut.

2.



Podsmażyć i wmieszać cebulę do roztopionego masła, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.

3.



Wytnij jądra z kłosów kukurydzy.

4.



Dodaj cukinię i kukurydzę; gotuj i mieszaj, aż cukinia będzie miękka, około 8 minut.

5.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Sałatka Poblano z Pieczonej Kukurydzy Z Chipotle Vinaigrette

Sałatka Poblano z Pieczonej Kukurydzy Z Chipotle Vinaigrette

Widzieć Sałatka Poblano z Pieczonej Kukurydzy Z Chipotle Vinaigrette
przepisy Kukurydza Meksykańska

Kukurydza Meksykańska

Widzieć Kukurydza Meksykańska
przepisy Krakersy marsjańskie

Krakersy marsjańskie

Widzieć Krakersy marsjańskie
przepisy Grillowana Pizza z Cukinią

Grillowana Pizza z Cukinią

Widzieć Grillowana Pizza z Cukinią

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"