Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 178 kcal, białko 3,5 g, węglowodany 16,8 g, tłuszcz 12,5 g, cholesterol 30,5 mg, sód 181,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać masło na patelni na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż lekko się zarumieni, 1 do 2 minut.

2.



Podsmażyć i wmieszać cebulę do roztopionego masła, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.

3.



Wytnij jądra z kłosów kukurydzy.

4.



Dodaj cukinię i kukurydzę; gotuj i mieszaj, aż cukinia będzie miękka, około 8 minut.

5.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Świeży Pudding Kukurydziany

Świeży Pudding Kukurydziany

Widzieć Świeży Pudding Kukurydziany
przepisy Chrzan buraczany (Chrin)

Chrzan buraczany (Chrin)

Widzieć Chrzan buraczany (Chrin)
przepisy Batoniki z mniam dyniowym dzikim ryżem

Batoniki z mniam dyniowym dzikim ryżem

Widzieć Batoniki z mniam dyniowym dzikim ryżem
przepisy Zapiekanka z cukinii i ricotty

Zapiekanka z cukinii i ricotty

Widzieć Zapiekanka z cukinii i ricotty

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"