Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 178 kcal, białko 3,5 g, węglowodany 16,8 g, tłuszcz 12,5 g, cholesterol 30,5 mg, sód 181,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać masło na patelni na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż lekko się zarumieni, 1 do 2 minut.

2.



Podsmażyć i wmieszać cebulę do roztopionego masła, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.

3.



Wytnij jądra z kłosów kukurydzy.

4.



Dodaj cukinię i kukurydzę; gotuj i mieszaj, aż cukinia będzie miękka, około 8 minut.

5.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Stir Fry z cukinią i świeżą kukurydzą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowane Brokuły Caesar Simple

Grillowane Brokuły Caesar Simple

Widzieć Grillowane Brokuły Caesar Simple
przepisy Zapiekanka z cukinii

Zapiekanka z cukinii

Widzieć Zapiekanka z cukinii
przepisy Pieczona dynia żołędziowa z parmezanem

Pieczona dynia żołędziowa z parmezanem

Widzieć Pieczona dynia żołędziowa z parmezanem
przepisy Szybkie i łatwe frytki z parmezanem z cukinii

Szybkie i łatwe frytki z parmezanem z cukinii

Widzieć Szybkie i łatwe frytki z parmezanem z cukinii

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"