Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 405, białko 11,2 g, węglowodany 48 g, tłuszcz 18,5 g, cholesterol 14 mg, sód 418,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjÄ… na opakowaniu.
2.
Przez ostatnie 2 minuty gotowania dodaj do wody brokuły i marchewki.
3.
Gdy makaron będzie al dente, a brokuły i marchewki chrupiące, odcedź wodę.
4.
zielony pieprz, dressing do sałatek i ser.
5.
Dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.
6.
Podawaj na ciepło lub na zimno.
