Southern California Cioppino

Prep: 30 min

Cook: 2 godz. 15 min

Total: 2 godz. 45 min

Serves: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 476 kcal, białko 54,2 g, węglowodany 37 g, tłuszcz 11 g, cholesterol 181,5 mg, sód 942,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę, seler, marchew, ziemniaki i czosnek i smaż 5 do 10 minut.

3.



Dodaj pietruszkę, kolendrę, pomidory, sok pomidorowy, małże, białe wino, bazylię, organo, tymianek , chili w proszku, pieprz cayenne, sól i czarny pieprz.

4.



Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 2 godziny.

5.



Około 15-20 minut przed końcem.

6.



� gotowe do podania cioppino, dodaj rybę, krewetki, małże, małże , kraby i przegrzebki Kontynuuj gotowanie i mieszanie przez około 5 minut lub do momentu, gdy krewetki staną się różowe, a małże staną się otwarte, a muszle małży otwarte.

7.



Przed podaniem usuń nieotwarte małże lub małże.

Komentarze do przepisów Southern California Cioppino

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa Taco I

Zupa Taco I

Widzieć Zupa Taco I
przepisy Kremowa Zupa Grochowa

Kremowa Zupa Grochowa

Widzieć Kremowa Zupa Grochowa
przepisy Szybki i Prosty Gulasz

Szybki i Prosty Gulasz

Widzieć Szybki i Prosty Gulasz
przepisy Amberjack AJ

Amberjack AJ

Widzieć Amberjack AJ

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy owoce morza

owoce morza

Widzieć owoce morza

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"