Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 640 kcal, białko 29,2 g, węglowodany 85,2 g, tłuszcz 22 g, cholesterol 44,1 mg, sód 1254,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj bekon na dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu, aż będzie chrupiący; zdejmij z patelni i odsącz na ręcznikach papierowych.
2.
Dodaj cukinię na patelnię; gotuj i mieszaj na średnim ogniu przez około 3 minuty lub aż będzie chrupiąca.
3.
Dodaj ryż, fasolę i kukurydzę na patelnię.
4.
Gotuj i mieszaj, aż się podgrzeją.
5.
Åyżka , Wlej mieszankÄ™ ryżu i fasoli do 2 dużych misek.
6.
Na wierzch dodaj indyka, bekon, awokado, rzodkiewkÄ™, zielonÄ… cebulÄ™ i kolendrÄ™.
7.
salsa i wyciska limonki.
