Smoothie z dyni i jabłka
Składniki
11/2 szklanki mleka migdałowego
1 jabłko wydrążone i posiekane
1/2 mrożony banan w plastrach
1/2 szklanka mrożonego puree z dyni
3 daktyle bez pestek
3 kostki lodu (opcjonalnie)
2 łyżki mielonych nasion chia
2 łyżki dużych płatków owsianych
1 łyżka nasion konopi
1 łyżeczka przyprawy do ciasta dyniowego
1 łyżeczka melasy
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 łyżeczka czysty ekstrakt z wanilli
Przygotowanie
1
Zmiksuj w blenderze mleko migdałowe, jabłko, banan, puree z dyni, daktyle, lód, nasiona chia, płatki owsiane, nasiona konopi, przyprawę do ciasta dyniowego, melasę, miód i ekstrakt waniliowy.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐