Smażony Ryż Kalafiorowy

Przygotuj: 10 minut

Gotuj: 15 minut

Total: 25 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 164 kcal, białko 7,2 g, węglowodany 14,3 g, tłuszcz 9,8 g, cholesterol 93 mg, sód 357,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Posiekaj marchewki i seler w misce robota kuchennego, Rozgrzej olej na dużej 12-calowej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę i posiekaną mieszankę marchewki i selera; smaż, od czasu do czasu mieszając, aż zmiękną, 5 do 7 minut.

3.



, Tymczasem posiekaj kalafior w robocie kuchennym, aż będzie drobny lub podobny do ryżu.

4.



Wymieszaj kalafior w mieszankę cebuli i pozwól warzywom lekko się zrumienić, jeszcze około 5 minut.

5.



Dodaj kapustę, pędy bambusa i szalotki i gotuj, aż się podgrzeją.

6.



, 3 do 5 minut.

7.



Dodaj ubite jajka i energicznie mieszaj podczas gotowania, 1 do 2 minut.

8.



Dodaj sos sojowy, ocet i Sriracha.

9.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Smażony Ryż Kalafiorowy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak Spaghetti Squash

Kurczak Spaghetti Squash

Widzieć Kurczak Spaghetti Squash
przepisy Łatwe marynowane brukselki

Łatwe marynowane brukselki

Widzieć Łatwe marynowane brukselki
przepisy Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Puree Pieczony Czosnek Kalafior

Widzieć Puree Pieczony Czosnek Kalafior
przepisy Ryż Smażony Tofu

Ryż Smażony Tofu

Widzieć Ryż Smażony Tofu

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "kalafior"