Prep: 20 min
Cook: 15 min
Total: 35 min
Podaje: 2
Wydajność: 4 ciastka krabowe
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 869 kalorii, białko 32,9 g, węglowodany 28 g, tłuszcz 73,7 g, cholesterol 205,4 mg, sód 1652,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zmieszaj 1/3 szklanki panko, jajko, pietruszkę, majonez, owoce morza i musztardę w średniej misce.
2.
Delikatnie dodaj mięso kraba.
3.
Uformuj 4 placki i pokryj pozostałym panko.
4.
Gorący olej kokosowy na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu na średnim ogniu.
5.
Smażyć hamburgery, aż będą chrupiące, obracając raz, w sumie około 12 minut.
6.
Podczas gotowania hamburgerów przygotuj sos: Połącz majonez, papryczkę chipotle, sos adobo i sok z limonki w misce robota kuchennego; zmiksuj na gładką masę.
7.
, Podawaj ciastka krabowe z sosem z boku.
