Preparation: 20 minut
Cook: 25 minut
Total: 45 minut
Serves: 5
Yield : 5 kanapek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 530 kalorii, białko 29,6 g, węglowodany 59,4 g, tłuszcz 19,5 g, cholesterol 84,5 mg, sód 1531,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ugotuj mieloną wołowinę na dużej patelni na średnim ogniu, aż całkowicie się zrumienią, 5-7 minut.
2.
Dodaj cebulę i paprykę, dopraw solą morską i czarnym pieprzem i gotuj, aż warzywa będą miękkie.
3.
Zmiękcz, około 7 minut.
4.
, Dodaj ketchup, ocet, sos Worcestershire, brÄ…zowy cukier, musztardÄ™ i sos barbecue.
5.
Zmniejsz ogień na małym ogniu i gotuj na wolnym ogniu, aż mieszanina zgęstnieje, około 10 minut.
6.
Dodaj parmezan i podawaj na tostowanych bułkach hamburgerowych.
