Przygotuj: 10 minut
Gotuj: 15 minut
łącznie: 25 minut
Podaj: 6
Wydajność : 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 372 kalorii, białko 8,3 g, węglowodany 35,7 g, tłuszcz 23,4 g, cholesterol 5,9 mg, sód 197,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj bulion z kurczaka i komosę ryżową w rondlu; doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do małego, przykryj rondel i gotuj aż bulion się wchłonie, około 10 minut.
2.
Zdejmij rondel z ognia i wymieszaj widelcem.
3.
Ubij oliwę, Musztarda Dijon, syrop klonowy i cynamon w misce Dopraw solą i pieprzem Skrop sosem na komosie ryżowej wymieszaj Dodaj kawałki jabłka, kawałki orzecha włoskiego, żurawiny i parmezanu, wymieszaj.
4.
a jabłka są lekko zmiękczone, 5 do 10 minut.
