Prep: 20 minut
Total: 20 minut
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 271, białko 8,3 g, węglowodany 38,9 g, tłuszcz 10,2 g, cholesterol 2,6 mg, sód 424,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce wymieszaj fasolę, ciecierzycę, pomidory, ogórek i cebulę, W małej misce wymieszaj guacamole, jogurt i sól.
2.
Jeśli dressing wydaje się gęsty, dodaj trochę mleka.
3.
Wymieszaj mieszankę z fasoli i schłódź .
4.
Podawać z posiekaną sałatą i chipsami kukurydzianymi.
