Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 148 kalorii, białko 3,3g, węglowodany 18,9g, tłuszcz 7,7g, cholesterol 4,2mg, sód 229,6mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz sos ranczo, sok pomarańczowy i chrzan w misce; dobrze wymieszaj; odstaw na bok.
2.
Połącz pokrojone brokuły, pokrojone w kostkę mango, orzechy nerkowca i posiekaną cebulę do miski.
3.
Polej dressingiem mieszankę brokułów; wrzuć do płaszcza.
4.
Wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny.
5.
Dodaj odsączone pomarańcze do sałatki tuż przed podaniem.
