Przygot.: 10 minut
Total: 10 minut
Podajność: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 240 kalorii , białko 3,3 g, węglowodany 60,2 g, tłuszcz 0,5 g, sód 12,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój grejpfruta na pół i odłóż połowę.
2.
Wyciśnij pozostałą połowę i połącz z miodem, kolendrą i ekstraktem z pomarańczy.
3.
Odłóż na bok.
4.
Podziel zarezerwowany grejpfrut na segmenty i połącz z j� cama, gruszkami, pomarańczami, jabłkami i mango w dużej misce.
5.
Zalej owoce dressingiem kolendrowym i wymieszaj.
6.
Schłodź w lodówce przez co najmniej 1 godzinę przed podaniem.
