Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 327 kcal, białko 9,1 g, węglowodany 50,2 g, tłuszcz 11,2 g, sód 622,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź 4 litry wody do szybkiego wrzenia (można dodać 2 łyżeczki soli, opcjonalnie).
2.
Dodaj rotini.
3.
Wlej wodę do szybkiego wrzenia i gotuj bez przykrycia, często mieszając przez około 10 do 12 minut.
4.
Odcedź.
5.
Spłucz wodą zimna woda.
6.
Połącz ugotowany makaron z pomidorami, zielonym pieprzem, cebulą, ogórkiem, brokułami, pieczarkami, oliwkami i włoskim dressingiem do sałatek.
7.
Przykryj i schłódź.
8.
Wyrzuć sałatkę przed podaniem.
