Prep: 10 minut
Gotować: 20 minut
łącznie: 30 minut
Podawać: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 383 kalorie, białko 9,9 g, węglowodany 6,7 g, tłuszcz 36 g, cholesterol 38,1 mg, sód 519,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść bekon na dużej, głębokiej patelni.
2.
Gotuj na średnim ogniu, aż równomiernie się zarumieni.
3.
Pokrusz i odstaw.
4.
W średnim rondlu gotuj brukselkę na parze do miękkości.
5.
dodać brukselkę i kminek.
6.
Mieszać przez 1 do 2 minut, aż kiełki będą miękkie.
7.
Zdjąć patelnię z ognia, dodać olej, ocet i cukier.
8.
Mieszać i dodać szpinak.
9.
Podsmażyć mieszaninę na średnim ogniu przez 1 minutę lub aż szpinak zmięknie.
10.
Dopraw sałatkę pieprzem i posyp bekonem.
11.
Podawaj na ciepło.
