Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 30 minut
łącznie: 45 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 877 kalorii, białko 57,6 g, węglowodany 45,7 g, tłuszcz 50,2 g, cholesterol 212,8 mg, sód 348,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu, aż będzie gorąca, ale nie wędź.
2.
Dodaj kawałki kurczaka i smaż na złoty kolor, około 5 minut z każdej strony.
3.
Wyjmij kurczaka z patelni.
4.
Patelni i odstaw.
5.
Podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni, następnie dodaj cebulę i paprykę i smaż, często mieszając, aż cebula będzie przezroczysta (około 5 minut).
6.
.
7.
Dodaj ryż i smaż około 2 minut, mieszając, aby pokryć ryż olej.
8.
Następnie dodaj zarezerwowanego kurczaka, pomidory z płynem, bulion drobiowy, liść laurowy, paprykę i pieprz mielony czarny.
9.
Doprowadź do wrzenia.
10.
Zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
11.
Usuń liść laurowy i obsługiwać.
