Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 246 kalorii, białko 5,6 g, węglowodany 12,3 g, tłuszcze 19,7 g, cholesterol 34,2 mg, sód 486,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść kalafiora w misce przeznaczonej do kuchenki mikrofalowej.
2.
Mikrofale, aż zmiękną, około 1 minuty.
3.
Pulsuj kalafiora w robocie kuchennym na małe kawałki wielkości ryżu.
4.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
5.
Roztop masło na patelnię i dodaj kalafior, sól, pieprz i cebulę w proszku.
6.
Dodaj pieczarki i mleko; zagotuj.
7.
n i dodaj białe wino.
8.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, około 10 minut.
