Quinoa Tabbouleh

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 354 kalorie, białko 9,6 g, węglowodany 45,7 g, tłuszcz 16,6 g, sód 324,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W rondelku zagotuj wodÄ™.

2.



Dodaj komosę ryżową i szczyptę soli.

3.



Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

4.



Pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej; roztrzep widelcem.

5.



Tymczasem w dużą miskę, połącz oliwę z oliwek, sól morską, sok z cytryny, pomidory, ogórek, szczypiorek, marchew i pietruszkę.

6.



Dodaj schłodzoną komosę ryżową.

Komentarze do przepisów Quinoa Tabbouleh

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Sałatka 3P

Sałatka 3P

Widzieć Sałatka 3P
przepisy Tabbouleh II

Tabbouleh II

Widzieć Tabbouleh II
przepisy Tabbouleh III

Tabbouleh III

Widzieć Tabbouleh III

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ziarno"