Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 457 kalorii, białko 47 g, węglowodany 10,1 g, tłuszcz 24,2 g, cholesterol 144 mg, sód 641,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Natrzyj każdą pierś kurczaka oliwą z oliwek, a następnie umieść w lekko naoliwionym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
Dopraw czosnkiem w proszku, solÄ… i pieprzem do smaku.
3.
Zalej sosem Worcestershire na każdej piersi.
4.
Przykryj naczynie foliÄ… i piecz w nagrzanym piekarniku przez 45 minut.
5.
Sprawdź kurczaka i w razie potrzeby zdejmij przykrycie.
6.
Piecz dodatkowe 15 minut.
