Prep: 15 minut
Gotować: 35 minut
Total: 50 minut
Podaje: 6
Wydajność : 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 585 kalorii, białko 34,1 g, węglowodany 19,1 g, tłuszcz 44,6 g, cholesterol 65,9 mg, sód 482,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj curry, przyprawioną sól i cebulę w proszku w misce; dodaj kurczaka i wymieszaj, aby pokryć kurczaka mieszanką przypraw.
2.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
3.
Smaż cebulę i czosnek w gorącym oleju do miękkości, około 5 minut Dodać kurczaka, ziemniaki i szpinak i wymieszać.
4.
Wlać mleko kokosowe do mikstury i wymieszać.
5.
Położyć pokrywkę na patelni n, zagotować mieszaninę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniak zmięknie, a kurczak nie będzie już różowy w środku , około 30 minut.
