Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 420 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 21,5 g, tłuszcz 26,4 g, cholesterol 123,5 mg, sód 1284, 1 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C), Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem lub silikonową matą do pieczenia, Połącz bakłażana, oliwę z oliwek, sól i czarny pieprz na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj, aż bakłażan zacznie mięknąć, około 5 minut.

3.



Wymieszaj razem posiekaną cebulę i płatki czerwonej papryki.

4.



Zmniejsz ogień do średniego; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie, około 5 minut.

5.



Dodaj bulion z kurczaka i sos marinara.

6.



Zmniejsz podgrzej na średnio niski i gotuj, aż sos zmniejszy się o połowę, około 30 minut.

7.



Ubij bułkę tartą, jajko i jogurt grecki w dużej misce, aż bułka tarta wchłonie cały płyn, około 3 minut.

8.



, Wymieszaj cebulę, czosnek, sól koszerną, czarny pieprz, kminek, cynamon i kolendrę w bułce tartej, Rozkrusz jagnięcinę w mieszance przypraw z bułką tartą; dodaj pieprz cayenne.

9.



Uformuj mieszankę jagnięcą na małe klopsiki i przełóż do przygotowanego ciasta blacha Blachę do pieczenia włożyć do nagrzanego piekarnika i piec aż się zarumienią, ale nadal będą różowe w środku, około 10 minut.

10.



Wyjmij klopsiki z piekarnika i wrzuć je do sosu na małym ogniu.

11.



Duś, aż sos zacznie gęstnieć, 30 do 45 minut.

12.



Udekoruj posiekaną świeżą miętą .

Komentarze do przepisów Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowany Kurczak Musztardowy Estragon

Grillowany Kurczak Musztardowy Estragon

Widzieć Grillowany Kurczak Musztardowy Estragon
przepisy Grillowane Burgery Jagnięce

Grillowane Burgery Jagnięce

Widzieć Grillowane Burgery Jagnięce
przepisy Żyroskop

Żyroskop

Widzieć Żyroskop

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Jagnięcina

Jagnięcina

Widzieć JagniÄ™cina

Inne przepisy w kategorii "Jagnięcina"