Pudding kukurydziany I

Przygot.: 30 min

Gotować: 45 min

łącznie: 1 godz. 15 min

Podaje: 5

Wydajność : 5 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 301 kalorii, białko 15,8 g, węglowodany 25,8 g, tłuszcz 16,1 g, cholesterol 76,7 mg, sód 478,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

2.



Lekko posmaruj 2-litrowy rondel.

3.



Podsmaż cebulę, czerwoną paprykę i czosnek na oliwie z oliwek.

4.



Dodaj kukurydzÄ™ i kontynuuj gotowanie.

5.



W innym rondlu, zagotować mleko i powoli dodawać mąkę kukurydzianą.

6.



Dusić przez 2 do 3 minut, cały czas mieszając, aż zgęstnieje.

7.



Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem do smaku.

8.



Ubij jajka i białka i powoli dodawaj do mieszanki mąki kukurydzianej Dodaj cebulę, starty ser i natkę pietruszki do mieszanki mąki kukurydzianej.

9.



Wlej mieszankÄ™ na przygotowanÄ… patelniÄ™.

10.



Posyp tartym serem i pokruszonymi chipsami z tortilli kukurydzianej.

11.



Piecz 40 do 45 minut lub do twardości.

Komentarze do przepisów Pudding kukurydziany I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bakłażan

Bakłażan "Bekon"

Widzieć Bakłażan "Bekon"
przepisy Pumpkin Pie Dump Cake

Pumpkin Pie Dump Cake

Widzieć Pumpkin Pie Dump Cake
przepisy Southern Corn Fritters

Southern Corn Fritters

Widzieć Southern Corn Fritters
przepisy Pudding kukurydziany II

Pudding kukurydziany II

Widzieć Pudding kukurydziany II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy kukurydza

kukurydza

Widzieć kukurydza
przepisy Przepisy na budyń kukurydziany

Przepisy na budyń kukurydziany

Widzieć Przepisy na budyÅ„ kukurydziany

Inne przepisy w kategorii "kukurydza"