Pudding kukurydziany I

Przygot.: 30 min

Gotować: 45 min

łącznie: 1 godz. 15 min

Podaje: 5

Wydajność : 5 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 301 kalorii, białko 15,8 g, węglowodany 25,8 g, tłuszcz 16,1 g, cholesterol 76,7 mg, sód 478,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

2.



Lekko posmaruj 2-litrowy rondel.

3.



Podsmaż cebulę, czerwoną paprykę i czosnek na oliwie z oliwek.

4.



Dodaj kukurydzÄ™ i kontynuuj gotowanie.

5.



W innym rondlu, zagotować mleko i powoli dodawać mąkę kukurydzianą.

6.



Dusić przez 2 do 3 minut, cały czas mieszając, aż zgęstnieje.

7.



Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem do smaku.

8.



Ubij jajka i białka i powoli dodawaj do mieszanki mąki kukurydzianej Dodaj cebulę, starty ser i natkę pietruszki do mieszanki mąki kukurydzianej.

9.



Wlej mieszankÄ™ na przygotowanÄ… patelniÄ™.

10.



Posyp tartym serem i pokruszonymi chipsami z tortilli kukurydzianej.

11.



Piecz 40 do 45 minut lub do twardości.

Komentarze do przepisów Pudding kukurydziany I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zapiekanka z dyni mamy

Zapiekanka z dyni mamy

Widzieć Zapiekanka z dyni mamy
przepisy Grill z Bakłażanem

Grill z Bakłażanem

Widzieć Grill z Bakłażanem
przepisy Chef John's Succotash

Chef John's Succotash

Widzieć Chef John's Succotash
przepisy Pudding kukurydziany II

Pudding kukurydziany II

Widzieć Pudding kukurydziany II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy kukurydza

kukurydza

Widzieć kukurydza
przepisy Przepisy na budyń kukurydziany

Przepisy na budyń kukurydziany

Widzieć Przepisy na budyÅ„ kukurydziany

Inne przepisy w kategorii "kukurydza"