Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 212 kalorii, białko 28,8 g, węglowodany 7,9 g, tłuszcz 8,6 g, cholesterol 68,4 mg, sód 94,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z 1/2 cytryny na kurczaka.
2.
Dopraw solÄ… do smaku.
3.
Odstaw, podczas gdy będziesz podgrzewał olej na małej patelni na średnim ogniu.
4.
, Gdy olej będzie gorący, włóż kurczaka na patelni.
5.
Podczas smażenia kurczaka dodaj sok z kolejnej 1/2 cytryny, pieprz do smaku i oregano.
6.
Smaż przez 5-10 minut z każdej strony lub aż soki będą klarowne.
7.
Podawaj z natkÄ… pietruszki do dekoracji.
