Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 380 kalorii, białko 16g, węglowodany 32,1g, tłuszcze 21,3g, cholesterol 23mg, sód 811,1mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
3.
Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.
4.
Włóż makaron do garnka, gotuj 8 do 10 minut.
5.
minut , do al dente i odcedź.
6.
Rozgrzać olej w rondlu na średnim ogniu.
7.
Dodać pieczarki, smażyć 1 minutę i odstawić.
8.
W rondelku roztopić margarynę.
9.
Wymieszać mąkę, czosnek i bazylię.
10.
Stopniowo ubijać mleko do gęstej konsystencji.
11.
Dodać 1 ser, aż się rozpuści.
12.
Zdejmij rondel z ognia i wymieszaj ugotowany makaron, pieczarki, szpinak i sos sojowy.
13.
Przełóż do naczynia serwującego przygotowaną blachę do pieczenia i posyp pozostałym serem.
14.
Piecz przez 20 minut w nagrzanym piekarniku, aż będą musujące i lekko zarumienione.
