Porcje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 181 kalorii, białko 12,8 g, węglowodany 27 g, tłuszcz 2,9 g, cholesterol 13,4 mg, sód 380,6 mg .Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce połącz fasolę z wodą, przykryj i moczyć przez noc.
2.
W dużym garnku na średnim ogniu połącz fasolę z wodą, marchewką, cebulą i szynką Dodaj więcej wody do przykrycia, jeśli to konieczne Doprowadź do zagotuj, następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 4-6 godzin Dodaj keczup tylko do uzyskania pożądanego koloru Dopraw solą i pieprzem do smaku.
