Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem

Składniki

4 banany kaÅ¼dy

ï¿½ szklanka miodu

ï¿½ szklanka masÅ‚a orzechowego

2 Å‚yÅ¼ki czekoladowego proszku biaÅ‚kowego

4 szklanki gotowych pÅ‚atkÃ³w owsianych

Par portion:

1.

ZgnieÄ‡ banany w misce i dodaj miÃ³d.

2.

Dodaj masÅ‚o orzechowe i mieszaj, aÅ¼ dobrze siÄ™ poÅ‚Ä…czÄ….

3.

Dodaj pÅ‚atki owsiane i biaÅ‚ko w proszku, aÅ¼ bÄ™dÄ… rÃ³wnomiernie wymieszane.

Kremowa Zapiekanka Ziemniaczana

Widzieć Kremowa Zapiekanka Ziemniaczana

Musli

Widzieć Musli

Overnight Oats "Pink Drink"

Widzieć Overnight Oats "Pink Drink"

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

PÅ‚atki

Widzieć PÅ‚atki

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Overnight Oats "Pink Drink"

Pumpkin Spice Obfite płatki owsiane

Owies gryczany na noc

Bananowo Czekoladowe Migdałowe Płatki Owsiane

Kokosowo-Ginger Granola

THM Overnight Oatmeal

Crunchy Paleo Granola