Prep: 10 min
Additional: 8 godzin
Total: 8 godzin 10 minut
Serves: 1
Wydajność : 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 434 kcal, białko 13,1 g, węglowodany 66,4 g, tłuszcz 14,3 g, cholesterol 22,5 mg, sód 143,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz płatki owsiane, jogurt i mleko migdałowe w słoiku z pokrywką.
2.
Odkręć słoik i wstaw do lodówki, 8 godzin do nocy.
3.
Wymieszaj płatki owsiane i dodaj banana, gdy będziesz gotowy do spożycia.
