Płatki owsiane Chai z granatem na noc

Porcje: 1

Wydajność: 1 porcja

Składniki

ï¿½ filiÅ¼anka Quaker Oats (szybkich lub staromodnych, niegotowanych)

1 torebka herbaty chai

ï¿½ szklanka niskotÅ‚uszczowego greckiego jogurtu waniliowego

ï¿½ filiÅ¼anka odtÅ‚uszczonego mleka

1 Å‚yÅ¼eczka miodu

ï¿½ filiÅ¼anka pestek granatu

Par portion: 299 kalorii, białko 14,8 g, węglowodany 53,6 g, tłuszcz 4,1 g, cholesterol 8,2 mg sód 93,6 mg.

Campbell's Kitchen Francuskie burgery cebulowe

Widzieć Campbell's Kitchen Francuskie burgery cebulowe

Ciasto marchewkowe Energy Bites

Widzieć Ciasto marchewkowe Energy Bites

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady

Owies kwakierskiï¿½

Widzieć Owies kwakierskiï¿½

Czekoladowy Migdałowy Bananowy Owies

Gorzkiej Czekolady Miętowej Energy Bites

Easy Apple Berry Crumble Tart

Mango Overnight Oats

Klonowe Migdały Energetyczne

Owsianka Cytrusowo-Ricotta

Jabłko Cinnamon Walnut Energy Bites