Płatki owsiane Chai z granatem na noc

Porcje: 1

Wydajność: 1 porcja

Składniki

ï¿½ filiÅ¼anka Quaker Oats (szybkich lub staromodnych, niegotowanych)

1 torebka herbaty chai

ï¿½ szklanka niskotÅ‚uszczowego greckiego jogurtu waniliowego

ï¿½ filiÅ¼anka odtÅ‚uszczonego mleka

1 Å‚yÅ¼eczka miodu

ï¿½ filiÅ¼anka pestek granatu

Par portion: 299 kalorii, białko 14,8 g, węglowodany 53,6 g, tłuszcz 4,1 g, cholesterol 8,2 mg sód 93,6 mg.

Baileys Almande Iced Coffee

Widzieć Baileys Almande Iced Coffee

Maple Pumpkin Overnight Oats

Widzieć Maple Pumpkin Overnight Oats

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady

Owies kwakierskiï¿½

Widzieć Owies kwakierskiï¿½

Smoothie z imbirem owsianym

Chleb Bananowy Owsiany

Klonowe Migdały Energetyczne

Masło Migdałowe i Energetyczne Ugryzienia Orzechów Kakaowych

Mango Overnight Oats

Easy Apple Berry Crumble Tart

Piernikowe Owies Nocny