Pikantny Czosnek Limonkowy Kurczak

Prep: 5 min

Cook: 20 min

Total: 25 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 220 kalorii, białko 27,7 g, węglowodany 2,4 g, tłuszcz 10,7 g, cholesterol 83,7 mg, sód 554,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W małej misce wymieszaj sól, czarny pieprz, pieprz cayenne, paprykę, 1/4 łyżeczki czosnku w proszku, cebulę w proszku, tymianek i pietruszkę.

2.



Obficie posyp mieszankÄ… przypraw z obu stron piersi kurczaka.

3.



Rozgrzej masło i oliwę z oliwek na dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu.

4.



Podsmaż kurczaka na złoty kolor, około 6 minut z każdej strony.

5.



Posyp 2 łyżeczkami proszku czosnkowego i sokiem z limonki.

6.



Smaż dodatkowe 5 minut, często mieszając, aby równomiernie pokryć z sosem.

Komentarze do przepisów Pikantny Czosnek Limonkowy Kurczak

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chef John's Grilled Jerk Pork Polędwica

Chef John's Grilled Jerk Pork Polędwica

Widzieć Chef John's Grilled Jerk Pork Polędwica
przepisy Easy Rosemary Chicken

Easy Rosemary Chicken

Widzieć Easy Rosemary Chicken
przepisy Mari Chicken & Pasta

Mari Chicken & Pasta

Widzieć Mari Chicken & Pasta
przepisy Śmietanka Z Kurczaka

Śmietanka Z Kurczaka

Widzieć Śmietanka Z Kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"