Pikantne Tofu Stir Fry

Prepare: 25 min

Cook: 35 min

Total: 1 godz.

Serves: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 834 kcal, białko 25,4 g, węglowodany 115,2 g, tłuszcz 31,3 g, sód 1708,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj sos sojowy, pastę chili czosnkową, czosnek, pieprz cayenne i imbir w małej misce, aż pasta chili całkowicie się rozpuści, Włóż makaron do dużej miski i zalej gorącą wodą.

2.



Odstaw, aż makaron zmięknie, 8 do 10 minut.

3.



Odcedź i opłucz.

4.



Rozgrzej olej w dużym woku na średnim ogniu.

5.



Smaż i mieszaj kostki tofu na gorącym oleju, aż zrumienią się ze wszystkich stron, 3 do 6 minut Dodaj zieloną cebulę do tofu; smaż i mieszaj, aż pachnie, około 2 minut Zalej mieszankę tofu połową sosu sojowego; zagotuj i gotuj, aż sos się zredukuje, około 5 minut.

6.



Do mieszanki tofu wymieszać groszek, zieloną paprykę i czerwoną paprykę; gotować i mieszać, aż warzywa są miękkie gorące, około 5 minut Wlać pozostałą mieszankę sosu sojowego na wierzch, ugotować i ponownie Wróć, aż płyn się zmniejszy, a warzywa będą miękkie, ale nadal chrupiące, gdy je ugryziesz, około 5 minut.

7.



Dodaj makaron ryżowy do mieszanki z tofu i wymieszaj, aby pokryć; gotuj, aż makaron się nagrzeje i smaki się połączą, 2 do 5 minut.

Komentarze do przepisów Pikantne Tofu Stir Fry

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zapiekanka z Parmezanem z Kurczaka

Zapiekanka z Parmezanem z Kurczaka

Widzieć Zapiekanka z Parmezanem z Kurczaka
przepisy Makaron Smażony Z Warzywami

Makaron Smażony Z Warzywami

Widzieć Makaron Smażony Z Warzywami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy mieszać smażyć

mieszać smażyć

Widzieć mieszać smażyć

Inne przepisy w kategorii "mieszać smażyć"