Prep: 15 minut
Gotować: 20 minut
łącznie: 35 minut
Podawać: 2
Wydajność : 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 286 kcal, białko 18,6 g, węglowodany 25,3 g, tłuszcz 13,5 g, cholesterol 135,9 mg, sód 543,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C).
2.
Umieść ruszt na blasze do pieczenia z brzegami.
3.
Ułóż bułkę tartą panko, przyprawione bułkę tartą, kokos, pieprz cayenne i tymianek w misce robota kuchennego.
4.
Pulsuj do kokos jest wielkości bułki tartej.
5.
Przełóż do miski lub płaskiego talerza.
6.
Ubij jajko i sos sriracha w misce na bok.
7.
Zanurz kawałki kurczaka w mieszance z bułką tartą.
8.
Posmaruj wszystkie strony masÄ… jajecznÄ….
9.
umieść na przygotowanym ruszcie.
10.
Powtórz dla wszystkich kawałków kurczaka, Piecz w nagrzanym piekarniku, aż będą złociste i chrupiące, około 20 minut.
11.
.
