Prep: 10 min
Cook: 5 minut
Total: 15 minut
Podaje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 157 kcal, białko 2,9 g, węglowodany 7,9 g, tłuszcze 13,9 g, sód 180,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój cukinię wzdłuż obieraczką do warzyw, zatrzymując się, gdy dojdziesz do nasion.
2.
Odwróć cukinię i kontynuuj obieranie, aż wszystkie cukinie będą w długie paski; wyrzuć nasiona.
3.
Pokrój cukinię w cieńsze paski przypominające spaghetti.
4.
Podgrzać oliwa z oliwek na patelni na średnim ogniu; smaż i mieszaj cukinię na gorącym oleju przez 1 minutę.
5.
Dodaj wodę i smaż, aż cukinia będzie miękka, 5 do 7 minut.
6.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
