Niskowęglowodanowe ciastka z tuńczykiem i makrelą

Prep: 15 minut

Gotować: 10 minut

Total: 25 minut

Podawać: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 242 kalorie, białko 24,8 g, węglowodany 2,2 g, tłuszcz 14,3 g, cholesterol 103,3 mg, sód 593,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz w misce makrelę, cebulę, tuńczyka, parmezan, majonez, jajka, musztardę Dijon, mieszankę przypraw, paprykę i bazylię.

2.



Dodawaj po 1 do 2 łyżek skórki wieprzowej, aż mieszanina się zbierze.

3.



kulki i spłaszcz w ciastka o grubości 1/2 cala.

4.



Rozgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu i posmaruj sprayem do gotowania.

5.



Umieść ciastka na gorącej patelni i spryskaj każde ciasto sprayem do gotowania.

6.



Gotuj ciasta, w razie potrzeby pracować partiami, na gorącej patelni do zrumienienia, 3 do 5 minut; delikatnie spłaszczyć ciastka grzbietem widelca.

7.



Odwrócić ciastka i smażyć, aż druga strona się zarumienią, 3 do 5 minut.

8.



Przełożyć ciastka na wyłożony ręcznikiem talerz papier.

Komentarze do przepisów Niskowęglowodanowe ciastka z tuńczykiem i makrelą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Najlepszy sos szpinakowy

Najlepszy sos szpinakowy

Widzieć Najlepszy sos szpinakowy
przepisy Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Widzieć Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy owoce morza

owoce morza

Widzieć owoce morza

Inne przepisy w kategorii "owoce morza"