Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 323 kcal, białko 24,4 g, węglowodany 30,9 g, tłuszcze 11,3 g, cholesterol 54,4 mg, sód 621,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.
2.
Dodaj makaron i gotuj 8-10 minut lub do al dente; odcedź.
3.
Odstaw w ciepłej wodzie.
4.
, Na dużej ciężkiej patelni podsmaż pieczarki, czosnek i cebulę.
5.
Dodaj mielonego indyka i smaż, aż się równomiernie zarumieni.
6.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
7.
Zdejmij z ognia i dodaj szpinak, pietruszkę, twarożek i parmezan.
8.
Napełnij ugotowane muszle mieszanką i umieść w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
9.
Posyp sosem do spaghetti i posyp serem mozzarella.
10.
Przykryj foliÄ… i piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 do 45 minut lub do podgrzania.
