Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 611, białko 51 g, węglowodany 26,2 g, tłuszcz 32,9 g, cholesterol 263,2 mg, sód 1157,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek i masło w dużym rondlu na średnim ogniu; smaż i mieszaj kiełbasę i cebulę, aż cebula zacznie się brązowieć, około 10 minut.
2.
Dodaj czosnek; smaż i mieszaj, aż pachnie, 1 do 2 minut.
3.
Wymieszaj zielone paprykę, cukinię, pomidory, bulion drobiowy, ryż, sos Worcestershire i liść laurowy w mieszance cebulowo-kiełbasowej, zagotować.
4.
Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ryż zmięknie, a mieszanina zgęstnieje, około 15 minut.
5.
Wymieszaj kurczaka i krewetki do mieszanki pomidorowo-kiełbaskowej; dusić aż zgęstnieją.
6.
kurczak i krewetki sÄ… gorÄ…ce, 1 do 2 minut.
