Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 304 kalorie, białko 38,8 g, węglowodany 4,6 g, tłuszcz 13,5 g, cholesterol 112,8 mg, sód 87 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozdziel cebulki czosnku na zÄ…bki i posiekaj.
2.
Pokrój w paski wzdłuż.
3.
Ostrym nożem nakłuj otwory w steku.
4.
Napełnij otwory ząbkami czosnku.
5.
Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny.
6.
Rozgrzej grill do gorÄ…cego .
7.
Lekko naoliwiony grill.
8.
Ułóż nadziewane steki na gorącym grillu, czosnkiem do góry.
9.
Gotuj 4 do 5 minut, odwróć i dopraw solą i pieprzem Kontynuuj gotowanie, aż będą gotowe, kolejne 4 do 5 minut.
