Prep: 10 minut
Kucharz: 50 minut
Total: 1 godz.
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 238 kalorii, białko 18,2 g, węglowodany 9,8 g, tłuszcz 13,7 g, cholesterol 127,5 mg, sód 674,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój piersi na 6 kawałków każda.
2.
Zanurz w mące, następnie w roztrzepanym jajku, a na końcu w panierce z płatków kukurydzianych.
3.
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
4.
Umieść kawałki kurczaka na patelni.
5.
Smaż na złoty kolor.
6.
Pozostaw kurczaka na patelni; rozpuść bulion w gorącej wodzie, a następnie dodaj do patelni.
7.
Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez 30 do 45 minut.
