Miodowo-Musztardowe Stripsy z Kurczaka Copycat

Name: Miodowo-Musztardowe Stripsy z Kurczaka Copycat
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Cuisine: Świat
Ingredients: 2 duÅ¼e jajka; 3 Å‚yÅ¼ki musztardy miodowej; 1 szczypta mielonego czarnego pieprzu; 1 szklanka mÄ…ki uniwersalnej; 1 Å‚yÅ¼ka mieszanki przypraw do kurczaka; 2 Å‚yÅ¼eczki pieprzu cayenne lub do smaku; 2 Å‚yÅ¼eczki pokruszonych pÅ‚atkÃ³w z czerwonej papryki; 2 Å‚yÅ¼eczki soli do przypraw; sÃ³l do smaku; 1 szklanka buÅ‚ki tartej; 2 Å‚yÅ¼eczki soli czosnkowej; 8 uncji polÄ™dwiczek drobiowych, wytrawnych; ï¿½ szklanka oleju arachidowego ï¿½

Prep: 15 min

Cook: 20 min

Total: 35 min

Serves: 2

Wydajność : 2 porcje

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 791 kalorii, białko 47,7 g, węglowodany 105,3 g, tłuszcze 20,3 g, cholesterol 255,9 mg, sód 3753,6 mg.

Przygotowanie przepisu

Wymieszaj jajka, musztardÄ™ miodowÄ… i pieprz w jednej misce.

Wymieszaj mÄ…kÄ™, przyprawy do kurczaka, pieprz cayenne, pÅ‚atki czerwonej papryki, sÃ³l przyprawowÄ… i sÃ³l w drugiej misce Wymieszaj buÅ‚kÄ™ tartÄ… i sÃ³l czosnkowÄ… w trzeciej misce.

Skropij filety z kurczaka w mieszance miodowo-jajowej, potem w mieszance mÄ…ki, potem znowu w mieszance miodowo-jajowej, a na koÅ„cu w panierce.

Potrzebujesz Å›redniej warstwy na kaÅ¼dej polÄ™dwicy.

Rozgrzej olej na patelni na na Å›rednim ogniu.

SmaÅ¼ filety na rozgrzanym oleju, aÅ¼ panierka bÄ™dzie ciemna i chrupiÄ…ca, a kurczak nie bÄ™dzie juÅ¼ rÃ³Å¼owy w Å›rodku, a soki bÄ™dÄ… klarowne, okoÅ‚o 10 minut z kaÅ¼dej strony.