Przygotuj: 20 min
Gotuj: 30 min
łącznie: 50 min
Podaje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 211 kcal, białko 11 g, węglowodany 16,4 g, tłuszcz 10,8 g, cholesterol 45,4 mg, sód 616,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Nasmaruj 12 filiżankową foremkę na muffinki sprayem do gotowania.
3.
Gotuj wołowinę i cebulę na dużej patelni z nieprzywierającą warstwą na średnim ogniu, aż mięso się zarumieni i rozpadnie, 5 do 7 minut.
4.
Zdejmij z ognia.
5.
Odsącz i wyrzuć tłuszcz.
6.
Dodaj sos pomidorowy, oliwki, wodÄ™, ostry sos, jajko i przyprawÄ™ do tacos; dobrze wymieszaj.
7.
Każdą tortillę z mąki pokrój na 3 rundy za pomocą Okrągły foremka do ciastek 4 cale.
8.
Umieścić po jednym kawałku w każdej z przygotowanych foremek do muffinek, wypełniając każdą 1/4 szklanki ciasta mięsnego.
9.
Na wierzch ze śmietaną i serem Cheddar.
10.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż zostanie podgrzany, około 25 minuty.
