Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 301 kalorii, białko 37,3 g, węglowodany 29,1 g, tłuszcz 3,7 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1099 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (205 stopni C), Ułóż kawałki kurczaka w 3-litrowym rondlu lub naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
Wymieszaj sos, czerwonÄ… paprykÄ™, kminek, sok z limonki, chili w proszku i czosnek.
3.
kurczaka, polać czarną fasolą i przykryć.
4.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 1 do 1 1/2 godziny.
5.
W razie potrzeby podawać z ryżem.
