Porcje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 222 kalorii, białko 9,3 g, węglowodany 24,4 g, tłuszcz 9,6 g, cholesterol 186 mg, sód 70 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Weź macę i rozbij ją na małe kawałki w misce.
2.
Zalej przez minutÄ™ gorÄ…cÄ… wodÄ….
3.
Następnie wyciśnij wodę.
4.
W małej misce ubij jajko solą i pieprzem do smaku i dodaj do macy.
5.
Dobrze wymieszaj.
6.
Rozgrzej patelniÄ™ odrobinÄ… oleju.
7.
Wlej miksturÄ™ na patelniÄ™.
8.
Przysmaż z jednej strony i odwróć.
